Blog

Waarom is afvallen met PCOS zo moeilijk?

Waarom is afvallen met PCOS zo moeilijk?

Als je de diagnose PCOS krijgt en hebt te maken met overgewicht wordt steevast het advies gegeven om af te vallen. Dit kan namelijk symptomen minder erg maken en de menstruatiecyclus op gang kunnen...

PCOS en anticonceptie

PCOS en anticonceptie

Welke vorm van anticonceptie is het meest geschikt als je PCOS hebt? Dat is een veelgestelde vraag waarvan het antwoord per vrouw kan verschillen. Er zijn verschillende factoren die meespelen in het...

De 5 beste kruiden voor PCOS

De 5 beste kruiden voor PCOS

Ik ben altijd op zoek naar manieren om PCOS op een natuurlijke manier aan te pakken. Kruiden zijn daar super voor. Ze kunnen ontzettend veel voordelen hebben voor vrouwen die hun PCOS onder controle...

De relatie tussen ontstekingen en PCOS

De relatie tussen ontstekingen en PCOS

Ontstekingen zijn een hele effectieve manier van ons lichaam om een infectie of schade te bestrijden. Het is de manier waarop het lichaam ons immuunsysteem laat weten dat er beschadigd weefsel...

Het positieve effect van kaneel op PCOS

Het positieve effect van kaneel op PCOS

Ik ben zelf gek op kaneel. Ik strooi het in mijn havermout, doe het over de boekweitpannenkoeken en stop het in bananenbrood. En dat komt mooi uit, want kaneel heeft meerdere eigenschappen die een...

Intermittent Fasting bij PCOS

Intermittent Fasting bij PCOS

De juiste voeding is ontzettend belangrijk om PCOS onder controle te krijgen. Maar naast wat je eet is het net zo belangrijk om op de juiste momenten te eten. De laatste jaren is Intermittent...

Is PCOS erfelijk?

Is PCOS erfelijk?

Nature of nurture? Wordt PCOS veroorzaakt door je genen of komt het door leefstijl? Er is nog veel onbekend over de oorzaken van PCOS. Wel is inmiddels duidelijk dat zowel omgevingsfactoren als...

Hormoonverstorende stoffen

Hormoonverstorende stoffen

We zijn ons er niet echt van bewust maar wij komen allemaal elke dag met hormoonverstorende stoffen in aanraking. Ze zijn overal om ons heen, in de lucht, in het water, onze voeding en crèmes. De...

De voordelen van Omega-3 bij PCOS

De voordelen van Omega-3 bij PCOS

Om genoeg omega-3 binnen te krijgen wordt het aangeraden om minstens twee keer per week vis te eten. Toch schijnt de gemiddelde Nederlander maar één keer in de twee weken een stukje vis op zijn bord...

Zwanger worden met PCOS

Zwanger worden met PCOS

Zwanger worden is helaas niet voor iedereen even vanzelfsprekend. Als je klaar bent voor een gezin maar je hebt PCOS dan kan zwanger worden een frustrerend en moeilijk proces zijn. PCOS is een van...